Василиса предлагает Вам запомнить сайт «ПОШАГОВЫЕ РЕЦЕПТЫ С ФОТО»
Вы хотите запомнить сайт «ПОШАГОВЫЕ РЕЦЕПТЫ С ФОТО»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Рецепты на каждый день!

2 яйца, 1 лимон, 200 мл кефира: десерт, который завоевал сердца худых довольных хозяек...

развернуть
Женщины, которые пытаются похудеть, давно смирились с тем, что выпечку из рациона питания придется исключить. Но, оказывается, существует диета, при которой можно и даже нужно есть печенье.

Печенье на кефире

Ингредиенты

  • 1 лимон
  • 100 г цельнозерновой муки
  • 100 г молотой овсянки
  • 2 яйца
  • 200 мл обезжиренного кефира
  • 5 г разрыхлителя
  • стевия по вкусу
  • сахарная пудра для украшения (по желанию)

Приготовление

  1. Смешай овсянку и муку, добавь разрыхлитель и стевию.
  2. Влей в полученную смесь стакан кефира и яйца. Замеси тесто.
    печенье на кефире без сливочного масла
  3. Измельчи в блендере лимон вместе со шкуркой и добавь в тесто.
    печенье на кефире без сахара© DepositPhotos
  4. Сформируй шарики из теста.
    печенье в духовке на кефире
  5. Каждый шарик слегка посыпь сахарной пудрой и выложи на противень, выстеленный пергаментом.
  6. Выпекай печенье в разогретой до 200 градусов духовке около 15 минут.
    печенье на кефире для детей
  7. Низкокалорийное и вкусное печенье на кефире готово. Приятного аппетита!
Продолжая тему диетических десертов, мы предлагаем рецепт воздушного и объемного творожного торта. Мне кажется, он даже вкуснее, чем «Наполеон». Во время строжайшей диеты можно готовить: на 100 г — всего 114 калорий. Это так утешает!
Диетический торт без сахара и муки, сочность и сладость которому придает морковь. Если ты сидишь на диете, а сладенького всё равно хочется, тогда этот рецепт вкусного морковного торта для тебя.

Источник

Источник →

Ключевые слова: Пудра
Опубликовано 14.09.2018 в 10:05
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Наталья Власова
Наталья Власова 14 сентября, в 18:43 Прелесть что за печенье. Текст скрыт развернуть
0
Татьяна Сухова
Татьяна Сухова 14 сентября, в 19:27 надо попробовать Текст скрыт развернуть
0
Валентина Хорошева
Валентина Хорошева 14 сентября, в 20:02 Спасибо! Текст скрыт развернуть
0
Людмила милая
Людмила милая 18 сентября, в 00:22 что за стевия?! Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 4

Последние комментарии

Александр Глущенко
Ольга Мананникова (Зозуля)
Ольга Мананникова (Зозуля)
Александр Глущенко
Александр Глущенко
Лена Леночка-Ленуся
Лена Леночка-Ленуся
Татьяна Аскерова
николай григорьев
Алексей Петрович

Поиск по блогу

Читать