Василиса предлагает Вам запомнить сайт «ПОШАГОВЫЕ РЕЦЕПТЫ С ФОТО»
Вы хотите запомнить сайт «ПОШАГОВЫЕ РЕЦЕПТЫ С ФОТО»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Рецепты на каждый день!

Диетическое овсяное печенье в домашних условиях

развернуть
Этот вид домашней выпечки пользуется заслуженной популярностью, поскольку в его основе лежат чрезвычайно полезные овсяные хлопья. Приведенные ниже рецепты позволят вам приготовить вкусное и ароматное диетическое овсяное печенье в домашних условиях.
Этот вид домашней выпечки пользуется заслуженной популярностью, поскольку в его основе лежат чрезвычайно полезные овсяные хлопья. Приведенные ниже рецепты позволят вам приготовить вкусное и ароматное диетическое овсяное печенье в домашних условиях.

БЕЗ МУКИ

Этот рецепт диетического печенья из овсяных хлопьев в домашних условиях позволяет обойтись без добавления муки, что лишь повышает его ценность в глазах диетологов. Вам потребуются белки (3-4 шт.), яблоко, Геркулес (50 г), ароматизаторы (кориандр, ваниль) и около 50 мл холодного молока. Для придания сладкого вкуса используйте либо сахар, либо его заменитель (все зависит от того, насколько низкокалорийной должна получиться выпечка). Испеките яблоко и превратите его в пюре. Белки взбейте (должна получиться пышная масса). Геркулес замочите в молоке и оставьте набухать. Затем соедините его с сахаром или подсластителем, ароматизаторами и яблочным пюре. Введите в состав теста белковую пену. Прогрейте духовку до 180 градусов. Выложите тесто маленькими порциями на лист пергамента, которым застелен противень. Готовьте около 20-ти минут.

БЕЗ МЕДА

100 г Геркулеса залейте кефиром (100 мл). Горсть изюма запарьте. Оставьте все на 20 минут. Затем обсушите изюм, переложите в овсяную массу, подсластите по вкусу. Ароматизируйте корицей или ванилином. Выложите небольшими порциями тесто на противень. Готовьте 15 минут при среднем нагреве.

БЕЗ ТВОРОГА

Подготовьте 2 ст. хлопьев, 150 г кураги, 2 яйца. Остальные компоненты: 50 г сметаны, 1 ч.л. разрыхлителя и 2 ч.л. белой муки. Половину хлопьев превратите в муку. Соедините ее с оставшимися хлопьями и желтками. Добавьте сметану, а также муку с пекарским порошком и нарезанную курагу (предварительно распарьте ее). Белки хорошо взбейте, введите в общую массу. Выложите заготовки и слегка придавите их, чтобы получились плоские лепешки. Готовьте 20 минут (нагрев – 180 градусов).

С ТВОРОГОМ

Это диетическое овсяное печенье вы будете печь в домашних условиях, используя 100 г творога, 2 ст.л. постного масла без запаха и 1 ст. хлопьев. Также вам потребуются яйцо, сахар (по вкусу), разрыхлитель (1 ч.л.). Ароматизируйте тесто корицей. Соедините овсянку с разрыхлителем, подсластителем, маслом, корицей и взбитым яйцом. Оставьте на 20 минут. Творог переработайте блендером или протрите через сито, добавьте к остальным компонентам, перемешайте. Заготовки можно сформировать мокрыми руками. Готовьте 25 минут при среднем нагреве.

С АНАНАСОМ

Эта оригинальная выпечка имеет аромат ананаса. Возьмите 2 ст. Геркулеса, половину нормы белой муки, 150 г мякоти ананаса и 1 белок (если яйца мелкие, возьмите 2 белка). Остальные компоненты: разрыхлитель (1 ч.л.), 100 мл яблочного сока, 50 мл молока и изюм.
Муку просейте с разрыхлителем, добавьте порошок корицы, влейте молоко и сок. Мякоть ананаса порежьте, добавьте в общую массу. Туда же отправьте распаренный изюм и Геркулес. Сформируйте мокрыми руками лепешки. Окуните каждую в слегка взбитый белок, выложите на смазанный противень. Готовьте 10 минут (температура нагрева — 150-180 градусов).
Диетическое овсяное печенье в домашних условиях испечь совершенно несложно. Ко всему прочему, вы можете внести в рецепт свои коррективы (важно лишь соблюдать баланс между жидкими и сухими компонентами).

Источник →

Ключевые слова: Великий пост
Опубликовано 12.04.2017 в 05:00

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Воздушная запеканка без муки…

Воздушная запеканка без муки и манки. 30 минут — и блюдо готово! – идеальный десерт для тех, кто обожает…

23 май 15, 09:24
+119 35
Рецепты оригинальных и очень…

Рецепты оригинальных и очень вкусных блюд из гречневой крупы.

3 фев 15, 17:00
+76 16
Индийские воздушные «Пури»

Индийские воздушные «Пури»

26 фев 15, 17:27
+71 21
Сало, это хорошо!

Сало, это хорошо!

25 апр 15, 02:00
+63 32
Очень вкусные и сочные котлеты

Очень вкусные и сочные котлеты

16 мар 15, 10:01
+60 29
Мастер-классы по оформлению блюд !!!

Мастер-классы по оформлению блюд !!!

14 мар 15, 09:05
+57 10
Омлет из нашего детства

Омлет из нашего детства

25 фев 15, 13:11
+54 12
Это надо знать!!! Кулинарное…

Это надо знать!!! Кулинарное использование частей туши.

11 мар 15, 09:27
+53 21
Сервировка стола.  Обязатель…

Сервировка стола. Обязательно сохраните, пригодится!

11 мар 15, 17:52
+53 5
Когда плова очень хочется…

Когда плова очень хочется…

19 апр 15, 04:00
+53 16
Куриные шарики с сыром

Куриные шарики с сыром

25 янв 15, 13:17
+52 13
Как почистить киви, манго ил…

Как почистить киви, манго или авокадо за 3 секунды

18 мар 15, 18:03
+49 9
КАК СДЕЛАТЬ ВКУСНЫЙ ХОЛОДЕЦ?

КАК СДЕЛАТЬ ВКУСНЫЙ ХОЛОДЕЦ?

27 апр 15, 02:30
+45 21
Восточные гренки

Восточные гренки

14 май 15, 08:43
+44 9
Помидоры с огурцами на зиму …

Помидоры с огурцами на зиму – рецепты консервирования без стерилизации

9 мар 15, 09:11
+40 6
Еда долгожителей: аппетитный…

Еда долгожителей: аппетитный рецепт лимонного творога для всех ценителей здорового питания.

23 май 15, 09:40
+38 3
Украшения блюд (40 ФОТО)

Украшения блюд (40 ФОТО)

20 мар 15, 09:41
+36 14
Этот рецепт просто находка д…

Этот рецепт просто находка для мамочек, чтобы баловать своих малышей.

11 мар 15, 10:15
+35 9
Рыбный пирог за 25 минут

Рыбный пирог за 25 минут

11 май 15, 01:00
+35 6
Торт без выпечки из печенья …

Торт без выпечки из печенья с твороженным кремом

28 мар 15, 03:00
+33 20
Перцы фаршированные. Готовят…

Перцы фаршированные. Готовятся быстро, а получаются очень красивыми, нежными и сочными.

16 мар 15, 10:00
+33 10
Песочные бабки

Песочные бабки

27 апр 15, 00:30
+29 4
Спагетти с сосисками - ориги…

Спагетти с сосисками - оригинальное приготовление

16 май 15, 09:42
+29 17
Как заправить овощной салат?…

Как заправить овощной салат? 3 потрясающие заправки!

14 мар 15, 09:08
+29 4
«Ложные куриные ножки»

«Ложные куриные ножки»

10 май 15, 16:15
+28 12
Самые вкусные вареники с творогом!

Самые вкусные вареники с творогом!

5 фев 15, 13:20
+28 9
Макароны по-флотски: эталонн…

Макароны по-флотски: эталонный рецепт!

9 май 15, 12:44
+28 33
Вкусный ужин: Ложная лазанья

Вкусный ужин: Ложная лазанья

14 май 15, 08:38
+27 4
Наваристый и душистый Харчо

Наваристый и душистый Харчо

25 апр 15, 09:07
+27 2
Сочный капустный пирог с мясом.

Сочный капустный пирог с мясом.

23 мар 15, 08:37
+26 7
Секреты успеха домашней выпечки

Секреты успеха домашней выпечки

30 дек 14, 08:05
+26 2
11 способов засолки сала

11 способов засолки сала

28 мар 15, 04:30
+25 2
Как и почему нужно использов…

Как и почему нужно использовать весь лимон без отходов?

27 фев 15, 16:45
+25 3
Ну, очень ленивые пельмени!

Ну, очень ленивые пельмени!

21 май 15, 21:21
+25 4
Очень простой рецепт. Быстро…

Очень простой рецепт. Быстро, и, что самое главное вкусно!!!

21 апр 15, 10:00
+25 0
Пирог "Хризантема"

Пирог "Хризантема"

8 фев 15, 11:00
+24 6
Тонкие хитрости опытной домохозяйки

Тонкие хитрости опытной домохозяйки

31 май 15, 02:00
+24 2
Как сделать красную икру у с…

Как сделать красную икру у себя дома (8 фото)

12 мар 15, 09:31
+24 4
Как отделить желток от белка…

Как отделить желток от белка за 5 секунд?

9 фев 15, 08:23
+23 7
Как собственноручно можно пр…

Как собственноручно можно приготовить домашнюю сыровяленую колбасу?

3 фев 15, 08:53
+22 1
Крымские чебуреки – рецепт и…

Крымские чебуреки – рецепт и общие принципы приготовления.

3 фев 15, 08:49
+22 3
Как красиво оформить выпечку…

Как красиво оформить выпечку (15 способов)

19 мар 15, 07:59
+22 7
Сдобные пирожки и 8 видов на…

Сдобные пирожки и 8 видов начинки !!!

26 мар 15, 06:30
+22 9
Пошаговый рецепт приготовлен…

Пошаговый рецепт приготовления фаршированой сельди

3 апр 15, 09:30
+21 5
Самый вкусный тертый пирог!

Самый вкусный тертый пирог!

29 апр 15, 18:44
+20 6
Салат «Самый вкусный» ..назв…

Салат «Самый вкусный» ..название такое! Но он действительно очень вкусный!

24 май 15, 14:33
+20 4
Супер-закуска из фаршированн…

Супер-закуска из фаршированных крабовых палочек

8 май 15, 11:10
+19 3
Секреты вкусных котлет

Секреты вкусных котлет

10 май 15, 16:19
+19 5
"Башмачки"  или мясо в картошке

"Башмачки" или мясо в картошке

19 апр 15, 04:30
+19 13

Последние комментарии

Людмила Нейч (Белопухова)
Людмила Нейч (Белопухова)
Галина Патей (Шарапова)
Сергей Ужегов
Сергей Ужегов
света снегирева Снегирева
света снегирева Снегирева
Красота!
света снегирева Снегирева Хрустящее печенье с яблоками...
Татьяна Молодцова
Natalya Natasha
babushka

Поиск по блогу

Читать