Василиса предлагает Вам запомнить сайт «ПОШАГОВЫЕ РЕЦЕПТЫ С ФОТО»
Вы хотите запомнить сайт «ПОШАГОВЫЕ РЕЦЕПТЫ С ФОТО»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Рецепты на каждый день!

Эти сырники — находка для худеющих: не поправишься, даже если будешь есть их на ночь...

развернуть
Любой женщине всегда хочется быть стройной и подтянутой. Ради этого мы можем идти на любые жертвы. Но нужно понимать, что залог успешного похудения и удержания веса — это правильное питание.
Эти сырники — находка для худеющих: не поправишься, даже если будешь есть их на ночь...

Начать правильно питаться достаточно сложно, ведь приходится отказывать себе во всех любимых вкусностях. Чтобы разнообразить скучное диетичесое меню, мы предлагаем вам рецепт нежнейших низкокалорийных сырников с яблоками. На 100 г этого блюда приходится всего 109 ккал. Наслаждайтесь!

Ингредиенты

  • Творог 250 г
  • Яичные белки 2 шт.
  • Пшеничная мука 2 ст. л.
  • Яблоко по вкусу

Приготовление

  1. Вымойте и очистите яблоки. Разрежьте их на 4 части, затем нарежьте каждую четвертинку тонкими слайсами.
  2. В глубокой посуде смешайте творог, белки, яблоки и муку.
  3. Застелите противень пергаментом для запекания. Сформируйте сырники и выложите их на противень.
  4. Отправьте сырники в разогретую до 180 градусов духовку на 10–15 минут.
Поздравляем, диетические сырники с яблоками готовы! Заварите себе травяной чай и получайте удовольствие. Поделитесь этим простым рецептом со своими друзьями! 

Источник →

Опубликовано 18.11.2018 в 08:25
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Лиза Ростовчанка (Лиза)
Лиза Ростовчанка (Лиза) 18 ноября 18, в 15:09 Думается мне,что на противне в итоге окажется расплывшаяся масса. Текст скрыт развернуть
6
Лязиза Иржанова
Лязиза Иржанова 18 ноября 18, в 17:23 Пробовала этот рецепт.  Не понравилось. Сухие получаются.  Традиционный рецепт  лучше. Разочаровалась. Текст скрыт развернуть
3
galameteor
galameteor 18 ноября 18, в 21:55 а на картинке поджаренные на масле))))))))))))))))))))))))) Текст скрыт развернуть
2
Марфа Марфина
Марфа Марфина 19 ноября 18, в 20:43 тоже попробовала, вы сами то, автор, пробовали сделать по этому рецепту? Полная ерунда, к бумаге просто прилипли, хотя сахара там нет, белки скорее всего надо было взбить в пену, возможно, из за них прилипли, даже масло не спасло, но и это не всё. Двух ложек муки явно мало, может, если бы была манка, было бы лучше, я думаю. Ну и о вкусе. Яблоки не чувствуются вообще, 2-х мало, получается нечто пресное, творожное. Не советую и с какими друзьями делиться не буду, у меня их не так много и я ими дорожу) Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 4

Последние комментарии

Наталья Казанцева
Мария Новикова
rubanka48 Alla Rubanova
Зауреш Касымова
да уж, очень быстро!
Зауреш Касымова Как приготовить грибы: 8 быстрых и доступных рецептов самых вкусных блюд...
Ирина Лукеж (Кулешова)
Спасибо!
Ирина Лукеж (Кулешова) Как хранить авокадо по полгода! Покупай 10 штук по скидке без раздумий...
Галина Сухарева
Николай Егоров
Светлана Пролыгина
Тамара ""_""_""
От 15 номера я бы не отказалась.
Тамара ""_""_""… 19 незаменимых кухонных приспособлений, от которых я просто без ума!...
Милованова Милованова

Поиск по блогу

Читать