Василиса предлагает Вам запомнить сайт «ПОШАГОВЫЕ РЕЦЕПТЫ С ФОТО»
Вы хотите запомнить сайт «ПОШАГОВЫЕ РЕЦЕПТЫ С ФОТО»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Рецепты на каждый день!

Легкий морковный салат с чесночком: витаминная бомба для тех, кто печется о весе за пару недель до Нового года...

развернуть
Когда подруга рассказывает о новом потрясающем салате, мой первый негласный вопрос: «С майонезом или без?» Как-то так повелось, что даже самые несовместимые продукты мы щедро заправляем майонезом и подаем как закуску, от которой все без ума. Если честно, мы так часто используем этот продукт, что вопрос о здравом смысле возникает сам по себе. Диетологи советуют всем: худой ты или толстый.
Но этот морковный салат — способ выступить против майонезного месива и выбрать здоровую пищу. Как и всякую простую еду, эту закуску вы не будете готовить полдня. У вас уйдет примерно 20 минут, чтобы измельчить и смешать ингредиенты. И даже ярые приверженцы щедро заправленных майонезных салатов не откажутся.

Морковный салат

Легкий морковный салат с чесночком: витаминная бомба для тех, кто печется о весе за пару недель до Нового года...
Ингредиенты
  • Морковь 4 шт.
  • Яйцо 5 шт.
  • Чеснок 2 зуб.
  • Сметана 1–2 ст. л.
  • Соль по вкусу
Приготовление
  1. Сварите яйца.
  2. Сырую морковь и яйца натрите на терке.
  3. Пропустите чеснок через чеснокодавку.
  4. Заправьте морковь и яйца солью, чесноком и сметаной.
  5. Смешайте.
Кто-то скажет, что это слишком просто. А кому-то вкус понравится настолько, что другие салаты будут уверенно отодвинуты на второй план. Если вы сидите на диете или просто планируете разработать свое здоровое меню, морковный салат — именно то, что вы ищете.

Источник

Источник →

Опубликовано 04.01.2018 в 08:14

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
ГАЛИНА ТАРАНЕНКО (ИВАНОВА)
ГАЛИНА ТАРАНЕНКО (ИВАНОВА) 4 января, в 17:55 Добавьте в сметану,причем,самую не жирную,чайную ложечку готовой горчицы Текст скрыт развернуть
4
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 1

Последние комментарии

Нина Рубан (Докучаева)
Elena Sokolova
Алевтина Миронова
Алексей
Алексей
это еще помогает от мух и мошек
Алексей 7 новых трюков с микроволновкой, о которых ты наверняка еще не в курсе...
liutik Федотова
Спасибо.
liutik Федотова Закуска на УРА! Готовлю на каждый праздничный стол...
Валентина Султанаева
благодарю!
Валентина Султанаева Пирожки без лепки...
Роберт Сергеев
donyamama@mail.ru Донец
Marina Marina
Кое что можно попробовать, спасибо!
Marina Marina 7 новых трюков с микроволновкой, о которых ты наверняка еще не в курсе...

Поиск по блогу

Читать