Даосская диета. Два в одном: худеем и молодеем
Новогодние праздники, выходы в свет, торжественные вечеринки – хороший стимул нормализовать фигуру. Однако худеть зимой сложнее всего, потому организм ослаблен…
Маски для волос
Самый полезный завтрак: очищаемся от токсинов и сбрасываем до 5 кг в месяц
Добавьте в свой рацион это блюдо! Так вы обретете отменное самочувствие, здоровье и сбросите все лишние килограммы! Ежедневно употребляя этот…
Дешёвый способ армирования стен старым тюлем: надежно, просто + оригинальный декор стен
При ремонте любого помещения всегда выравнивают и декорируют поверхности (стены, потолки, полы). Не всегда эту работу можно сделать самостоятельно. Порой…
Декор стены под мешковину — очень просто и красиво
Ремонт, с одной стороны, является занятием изнуряющим и хлопотным, но, с другой стороны, открывает перед хозяевами простор для творчества и…
Профилактика 100 болезней. Техника поверхностного дыхания от академика Бутейко
В настоящее время я еще восстанавливаюсь после тяжелой пневмонии. Нетрудно догадаться, сколько источников я теперь изучаю по поводу того, чтобы…
Как убрать «фартук» на животе? Избавляемся от складки жира!
И снова статья по просьбе одной из подписчиц. Очевидно, новогодние праздные дни (да, это - не описка!) усугубляют ситуацию у…
Эти упражнения – просто находка для работающих сидя!
Регулярные занятия физкультурой жизненно необходимы каждому человеку. Гимнастические упражнения позволяют гармонично развивать мускулатуру, формировать красивую фигуру, натренированные мышцы позволяют сохранять…