
Упражнения


5 причин делать упражнение ”мостик” каждый день

Этот массаж снимает зажимы, помогает при близорукости, глаукоме и катаракте…

Я долго мучилась от болей в спине, пока не начала делать эти 7 упражнений! Боль быстро уходит и занимают всего 7 минут!

Приседания исцеляют! 1 из главных упражнений, помогающих сердцу…

Японская техника омоложения кожи вокруг глаз, которая занимает всего 1 минуту…

Очень простая гимнастика для лица: идеальное средство омоложения!

8 асан, которые заменят утренний кофе…
